Comment bien dormir ?

14 juin 2019

Vous l’avez sans doute remarqué : après une bonne nuit de sommeil, vous avez plus d’énergie et êtes de meilleure humeur pour commencer votre journée ?

Bien dormir est la clé d’une bonne santé. Le..

Fête des mères : 4 idées cadeaux 100% bien-être à moins de 15 €

14 mai 2019

La fête des mères, c’est bientôt ! Vous souhaitez offrir un cadeau original pour cette journée spéciale ?

Dans cet article, nous vous proposons 4 idées cadeaux 100% bien-être à moins de 15 € !

TOP 5 des applications minceur disponibles sur mobile à La Réunion

15 mars 2019

Les applications mobiles sont de véritables alliées pour aider à mieux équilibrer ses repas, atteindre un objectif minceur ou se remettre au sport.

Voici notre TOP 5 des meilleures applications..

14 astuces anti-jambes lourdes

08 mars 2019

Pffffiiiuuu...fin de la journée, et vous êtes fatigués ! En plus, avec cette chaleur, vous vous sentez assommé.

Et vos jambes : lourdes, gonflées et douloureuses ! Que faire ?

Pas de panique,..

La pressothérapie en 10 questions clés

15 février 2019

Cellulite, sensation de jambes lourdes, mauvaise circulation sanguine et lymphatique, connaissez-vous ces symptômes ? Ils peuvent être difficile à supporter au quotidien, surtout à La Réunion où..

10 habitudes anti-stress à adopter !

28 janvier 2019

Finies les vacances ! La rentrée approche à grands pas ! Comment se maintenir en pleine forme tout au long de cette nouvelle année ?

Comment garder le rythme entre le travail, la maison, les..

Notre Top 6 des sports pour maigrir à La Réunion

11 janvier 2019

En ce début d’année, rien de tel que de se remettre au sport pour perdre les kilos superflus que vous avez pris pendant les fêtes !

Si cela fait partie de vos bonnes résolutions de cette nouvelle..

Notre top 7 des bonnes résolutions remise en forme pour 2019

02 janvier 2019

La nouvelle année, c’est le moment où tout recommence, où tout est possible !

D’autant que 2019, c’est l’année du neuf :-)

Décider de se remettre en forme est une opportunité à saisir pour une..

Nos 5 commandements pour perdre du ventre à La Réunion

28 décembre 2018

Qui ne s’est jamais plaint d’un petit ventre bombé ou de poignées d’amour bien enrobées ?

L’apparition d’un ventre rond peut être causé par différents facteurs comme l’âge, une mauvaise..

5 idées cadeaux de Noël 100% Bien-Être pour ELLE

07 décembre 2018

Noël approche à grands pas… pour les petits, comme pour les grands, recevoir des cadeaux est un moment de joie !

Si vous êtes en panne d'inspiration pour le cadeau de Noël de votre chérie Doudou,..

L’hypnose pour arrêter de fumer : comment ça marche ?

05 novembre 2018

4200 euros : c'est le budget moyen que dépense un fumeur chaque année. Alors, pourquoi les gens continuent-ils à fumer alors qu'ils savent que cela leur coûte cher, nuit à leur santé et parfois..

TOP 12 des fruits et légumes péi gorgés d'antioxydants

22 octobre 2018
Manger des aliments riches en antioxydants a de nombreux leurs bienfaits sur notre santé, et permet notamment de lutter contre le vieillissement prématuré de la peau et d’avoir un teint lumineux.