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7 raisons de tester l'aquabike en cabine

| Temps de lecture : 5 min

Le vélo, vous connaissez ? Mais avez-vous déjà essayé le vélo dans l’eau ?

Pour votre santé, les bienfaits de l’aquabike sont infinis :

  • Maintien de la forme,
  • Affinement de la silhouette,
  • Musculation du corps tout en douceur !

L’aquabike existe en cours collectif mais également en cabine.

Voici 7 raisons de se mettre à l’aquabike en cabine à La Réunion.

1. L’ aquabike en cabine, idéal pour les débordées

Faire de l’aquabike vous tente mais vous avez un emploi du temps surchargés ?

L’aquabike en cabine a de nombreux avantages :

  • Vous pouvez réserver une cabine d’aquabike en fonction de vos disponibilités
  • Vous avez la possibilité de pédaler à propre votre rythme, selon un programme personnalisé, sans être obligé de suivre le rythme d’un cours collectif
  • Votre séance dure 30 minutes. Vous pouvez réserver votre cabine pendant votre pause déjeuner !
  • Chez Smart Body, pendant votre séance d’aquabike, vous êtes connectée au Wifi et avez la possibilité de connecter votre smartphone sur grand écran. Parfait pour regarder le dernier épisode de votre série préférée ou checker vos emails !
  • Pendant la séance d’aquabike, vous ne risquez pas de recevoir d’éclaboussures du voisin. Votre maquillage reste intact !

2. L’ aquabike en cabine, un sport accessible pour tous

 

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Bonne nouvelle ! L’aquabike en cabine est un sport adapté à tous les âges !

Que vous ayez 20, 40 ou que vous soyez un sénior, l’aquabike en cabine est un sport complet qui allie le cardio, l’hydromassage, le bien-être et la détente que procure le contact avec l’eau.

Bonus : Chez Smart Body, l’accès à la cabine est très facile puisque la machine dispose d’une porte, contrairement à certains aquabike où il faut escalader...

 

3. L’ aquabike en cabine gomme la cellulite et les bourrelets

Si vous souhaitez gommer votre cellulite et faire disparaître vos bourrelets, pratiquer l’aquabike en cabine vous permettra d’atteindre vos objectifs à votre rythme.

L’effet drainant de l’eau sur la peau combiné à l’effort physique fera fondre votre masse graisseuse et affinera votre silhouette.

 

4. L’ aquabike en cabine, vous muscle tout en douceur

 

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L’aquabike est parfait pour perdre du ventre et avoir des abdos dessinés, des cuisses et fesses bien fermes.

La pratique du vélo étant déjà réputée pour muscler le corps, y ajouter la force l’eau en décuple les effets.

Et en plus, vous bénéficiez d’un programme personnalisé.

 

5. L’ aquabike en cabine active votre circulation sanguine et lymphatique

L’aquabike a un effet hydromassant, pendant que vous pédalez, l’eau masse tout votre corps ! Cet effet hydromassant est très bénéfique pour la circulation sanguine et lymphatique.

A la fin d’une séance d’aquabike en cabine, vos jambes sont plus légères : vous avez éliminé des toxines et activé votre circulation sanguine. La sensation jambes lourdes s'estompe !

 

6. Sportifs, l’ aquabike en cabine, vous permet de récupérer après un effort physique

 

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Si vous pratiquez le sport de façon intensive, le sport de haut niveau ou le trail, l’aquabike en cabine est un excellent moyen de récupérer après un effort physique.

L’eau contribue à alléger les tensions musculaires dues à l’effort.

Au cours d’une séance d’aquabike en cabine, vous éliminez progressivement l’acide lactique produite pendant votre effort physique. Après la séance, votre corps est reposé.

 

7. Avec l’aquabike en cabine, vous profitez d’un moment à vous, seul(e) ou accompagné(e)

Chez Smart Body, la séance d’aquabike en cabine peut se transformer en un moment de partage et de convivialité, grâce à l’option duo.

Vous avez la possibilité d’inviter une autre personne dans la cabine à côté de la vôtre, un moment que vous pouvez partager avec une amie pour papoter par exemple !

Si vous choisissez de réserver votre séance pendant votre pause déjeuner, vous pouvez également manger sur place : un point restauration et un bar à jus sont à votre disposition !


L’aquabike en cabine procure de multiples avantages : réduire sa cellulite, affiner sa silhouette, se muscler en douceur et en profondeur tout en profitant de moments de partage et de convivialité !

Et si vous souhaitez en savoir plus, téléchargez gratuitement notre guide de la remise en forme à La Réunion ou réservez votre séance découverte à 10€.

 

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